ДО МАТЧА ФК "Тосно" - ФК "Луч-Энергия", ТСК ОСТАЛОСЬ 00 Д. 00 ЧАС. 00 МИН. 00 СЕК.
МЕНЮ

Безоперационное лечение межпозвонковой грыжи

Очищение организма

Подводное вытяжение позвоночника

Рефлексотерапия

Физиотерапия

Подводный душ-массаж

Ударно-волновая терапия

Ревитализация

Пароуглекислая ванна (ПУВ)

Оксигенотерапия

Озоноблокада

Массаж

Гомеопатия

Биоблокада

Бальнеология

Кинезиотейпирование

Наши специалисты

АКТУАЛЬНО

Официальная группа стадиона "Петровский"

Официальный сайт ФК "Зенит"

Официальный сайт ФК "Тосно"

Официальный сайт РФС

Официальный сайт РФПЛ

МАССАЖ


Массаж

Массаж - это, без сомнения, искусство. Массаж - вид врачевания, самый древний и самый уникальный. Предшествовавший всем известным средствам как ортодоксальной, так и нетрадиционной медицины, он является и методом лечения, и способом выразить чувства, способом самым естественным: плачущего ребенка лучше всего успокаивают нежные поглаживания матери. Более того, установлено, что новорожденным ласка необходима не менее чем еда и тепло: иначе дальше младенец не сможет нормально развиваться.

Однако массаж жизненно важен не только в младенчестве. Из-за своей необыкновенной способности нейтрализовать разрушительное воздействие стрессов он стал самым распространенным направлением традиционной медицины. Массаж как лечебное средство возник наряду с другими видами народной медицины в глубокой древности. По мнению одних авторов, понятие массаж, происходит от латинского слова massa - прилипающее к пальцам, по мнению других от греческого masso - сжимать руками; не исключено также, что в основе его лежит арабское слово mass или masch - нежно надавливать. Все эти термины, каждый по-своему, в некоторой степени правильно отражают сущность массажа.

Считается, что профилактическая медицина зародилась в Древнем Китае. Китайцы много внимания уделяли профилактике болезней. Афоризм " настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь" - принадлежит китайцам. Они широко пропагандировали телесную гигиену, гидротерапию, гимнастику, массаж.

В древнеиндийских медицинских трактатах, объединенных под названием "Аюрведа" ("Знание жизни"), подробно описаны приемы массажа, такие как трение (растирание), давление (разминание) как разновидности массажа, которые применялись при различных недугах.

Хотя массаж  применялся давно, научного обоснования его действия на организм человека длительное время не было. Только во второй половине XIX века стали появляться отдельные труды медиков, пытавшихся объяснить физиологическое действие массажа. Но по научному обосновать влияние массажа на организм человека стало возможным после появления теории о высшей нервной деятельности человека, разработанной И.П. Павловым

Виды массажа и его классификация

В то время, как основных видов массажа всего четыреспортивный, лечебный, гигиенический и косметический, систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. Например, термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют больше теоретические, чем практические различия.

Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения. С помощью него лечатся заболевания:

  • Сердечно-сосудистой системы;
  • Нервной системы;
  • Опорно-двигательного аппарата;
  • Желудочно-кишечного тракта;
  • Дыхательных путей (перкуссионный массаж);
  • Гинекологические заболевания;
  • Урологические заболевания;
  • Нарушения обмена веществ;

и многие другие.

Различают следующие системы массажа: отечественную, шведскую, финскую, восточную. Существуют различные виды массажа. Под видом понимается применение различных методик для решения конкретной задачи, или массаж применяемый в отдельной группе (антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный (подготовительный, восстановительный), детский, профилактический, гигиенический).  

По виду исполнения делится на ручной и аппаратный. По применению общий и местный. Что касается назначения, то можно подразделить на следующие виды: лечебный, гигиенический, косметический, спортивный, рефлекторный, детский, а также самомассаж.

Методика массажа — совокупность приемов, воздействий, применяемых в соответствии с определенными правилами (классический, испанский, финский, баночный, тайский, точечный, периостальный, медовый, стоун).

Спортивный массаж

Спортивный массаж принятый в нашей стране, разрботан и систематизирован И.М. Саркизовым-Серазини на основе классического массажа.

Спортивный массаж применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения. Он подразделяется на тренировочный, предварительный, восстановительный и массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях, связанных со спортом.

Цель тренировочного массажа  заключается в подготовке спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в короткое время и с наименьшей затратой психофизической энергии. Он является составной частью тренировочного процесса и относится к средствам спортивной тренировки.Благодаря ему  удается улучшить состояние нервно-мышечного аппарата спортсмена и особенно тех мышц, на которые падает большая нагрузка,повысить спортивную работоспособность и содействовать быстрому вхождению в спортивную форму.

Продолжительность сеанса тренировочного массажа составляет 40—60 минут.

В последние годы тренировочный массаж в спорте практически не используется, так как его рекомендуется назначать спустя 6—8 часов после окончания тренировки и заканчивать за 5—8 часов до начала новой нагрузки. При двух-четырехразовых тренировках в день, естественно, невозможно планировать такой массаж, а в дни отдыха спортсменов массажисты или отдыхают, или занимаются лечебными процедурами. Быстрое восстановление работоспособности спортсменов стало первостепенной задачей. В настоящее время используется преимущественно восстановительный массаж, частично выполняющий роль тренировочного.

Предварительный массаж - это кратковременный массаж, направленный на то, чтобы наилучшим образом подготовить спортсмена к соревнованию или тренировочное занятию.

Задачи данного вида массажа : максимально мобилизовать функциональные возможности организма перед предстоящей двигательной деятельностью, исключить возможное охлаждение мышц перед соревнованием или тренировкой, повысить общий тонус организма или снять так называемую стартовую лихорадку.

Данный вид спортивного массажа выполняется в течение 5—20 минут за 10—20 минут до разминки перед состязанием или тренировкой или после нее. Известны следующие разновидности предварительного массажа: разминочный, массаж в предстартовых состояниях (успокаивающий и тонизирующий), согревающий и мобилизующий.

Восстановительный массаж - применяется после любого рода нагрузки (физической и умственной) и при любой степени утомления для максимально быстрого восстановления различных функций организма и повышения его работоспособности. Задачи восстановительного массажа: восстановить двигательную работоспособность, снять чувство утомления и подготовить организм к предстоящей физической нагрузке.

Восстановительный массаж проводится после соревнований или тренировок и в перерывах между ними. Длительность сеанса, а также глубина и интенсивность массажа должны быть индивидуальными для каждого спортсмена. При его назначении необходимо учитывать вид спорта, применяемые нагрузки, физическое состояние спортсмена, величину массируемой поверхности и развитие мышечного аппарата. Длительность общего сеанса восстановительного массажа равна в среднем 40—60 минутам.

Рационально построенная система спортивной подготовки, куда входит и массаж, способствует предупреждению и лечению значительного числа травм и повреждений, а также заболеваний, связанных с перегрузками, перетренировкой. Массаж — это неотъемлемая часть комплексного лечения спортивных травм и заболеваний. Он имеет большое значение при восстановлении (реабилитации) работоспособности после них. Наиболее распространенные спортивные травмы — ушибы, растяжения связок, различные повреждения мышц и сухожилий, вывихи.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это массаж, который способствует снижению веса, удаляет отеки и улучшает обмен веществ. В процессе сеанса массажист сначала снимает напряжение и спазмы сначала на поверхности, а затем в глубине тканей. Только после этого происходит прокачка лимфатической системы. Процедура проводится учитывая вашу индивидуальную скорость лимфотока.

Наша лимфатическая система отвечает за выведение токсинов, микробов, вирусов из нашего организма, которые находятся в межклеточной жидкости. Жидкость собирается в лимфососудах, которые доносят ее до лимфоузлов. В молодом возрасте лимфатическая система работает хорошо, но малоподвижный образ жизни, процесс старения и многое другое замедляют отток лимфы - нарушается работа лимфосистемы. Последствия - бессонница, головные боли, быстрая утомляемость. Для того, что бы избежать всего этого необходим массаж.

Он способствует:

  • освобождению клеток от продуктов распада, улучшает работу клеток организма, ускоряет обмен веществ, а как следствие снижение веса,
  • ускорению тока лимфы, следствие - ткань больше и быстрее получает питательные вещества и кислород,
  • устранению лишней межклеточной жидкости, что является одной из причин появления целлюлита,
  • улучшению омывания тканей, благодаря этому быстрее проходят отеки и воспалительные процессы.

Показания к применению лимфодренажного массажа:

  • выраженный отечный синдром, варикозное расширение вен;
  • коррекция фигуры, веса;
  • в сочетании с различными методами похудения выводит продукты метаболизма, именно они образуются в результате расщепления жира;
  • снижение моторики кишечника, запоры;
  • спаечные процессы брюшной полости;
  • хронический мышечный болевой синдром (например, у спортсменов);
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (артрозы, артриты, подагра, остеохондрозы и т.д.);
  • кистевой Туннельный Синдром;
  • стресс, синдром хронической усталости, физические нагрузки;

  Рекомендуемый курс проведения лимфодренажного массажа 10-12 процедур, 2-3 раза в неделю, если вы делаете массаж в сочетании с другими процедурами, то 1-2 раза в неделю.

  После прохождения полного курса процедур у вас:

  • повысится эластичность и упругость кожи,
  • исчезнут отеки,
  • снижается проявление целлюлита,
  • улучшится цвет лица,
  • появится ощущение молодости, легкости, энергии и собственной красоты,

 Все это не единоразовое улучшение, а новое длительное состояние вашего организма.

Противопоказания к применению:

  • повреждения кожи или гнойные воспаления,
  • инфекционные заболевания,
  • герпес в активной стадии,
  • обострения хронических дерматозов,
  • воспалительные процессы,
  • кровотечения,
  • злокачественные новообразования,
  • болезни крови,
  • избыточное оволосение.

Технология проведения массажа заключается в ручном и/или аппаратном воздействии на организм.

При ручном  методе  массажист производит поглаживание и надавливание . Движения делаются по направлению движения лимфы, именно поэтому мастер должен иметь профессиональную подготовку и обладать достаточными знаниями о путях лимфатоков, расположении лимфоузлов.. Длительность сеанса примерно 15-60 минут. Данный вид массажа делается как на все тело, так и на отдельные его участки, руки, ноги, веки.

При аппаратном(прессотерапии) лимфодренажном массаже  воздействие производится на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через манжеты, представляет собой способ механического воздействия на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж. Это своего рода «выжимающий массаж», выполняемый не вручную, а с помощью специальной аппаратуры, позволяющей дозировать воздействия, изменяя плотность и проницаемость тканей.

 

Делайте лимфодренажный массаж в нашем центре. Процедура улучшит качество вашей жизни: наполнит ее радостью, здоровьем и силой!

Запись проводится по телефону:

927-85-95

e-mail: mc@alasport.ru

www.alasport.ru

Вернуться на главную страницу Медицинского центра

МЕРОПРИЯТИЯ

ЦСА

Весь календарь ЦСА


МСА

Весь календарь МСА


Прогноз погоды
на футбольный матч:

GISMETEO: Погода по г.Санкт-Петербург

Спортивный комплекс «Петровский» © 2006-2008
Продвижение сайта: Фабрика Успеха
Создание сайтов: студия Nimax
Санкт-Петербург,
Петровский остров, д.2
(812) 232-16-22